最近体力が徐々に衰えてるような気がする。 いつ頃から感じたかな？ 筋肉疲労より体感できん関節の疲労がやばかったり、腰の疲労が抜けてなくてバーベルスクワットができなくなったり。 いつもの食事量でもなぜか太っちゃったり。 最近こんな感じ。 若返るほ…