2018-04-16から1日間の記事一覧

ジム仲間の春田くんへ快気祝い

日記

ジム仲間の春田くんは16歳から始めたウィエイトトレーニングを続けてて、パーソナルもやってる。彼曰く「最近は女性のクライアントにウィエイトトレーニングを続けてもらうのが難しくて困ってる」てこと。筋肥大に効果の高いフォーストレップ法をやりたが…